Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu – Bài 1 – Hít Thở, Mở Rộng Các Khớp Mềm Dẻo – HolaYoga.vn



KHOÁ HỌC YOGA CHO BÀ BẦU ONLINE – YOGA MAMA
Truy cập tại
để có thể xem GIÁO TRÌNH, HỌC THỬ và ĐĂNG KÝ 🙂
★Thời Trang Phòng Tập:
★Những điều cần lưu ý khi tập Yoga Bầu:
★Ăn gì vào con không vào mẹ:
——————————–
Các bạn có thể xem các series Yoga miễn phí:
🌻Chuỗi Yoga Bầu:

🌻Chuỗi Yoga Hồi Phục Sau Sinh:

🌻Yoga Kid:

🌻Level 0: Kiến thức nền Yoga:

🌻Level 1: Chuỗi Yoga 30 Ngày Cho Người Hoàn Toàn Mới Tập:

🌻Level 2: Chuỗi Yoga 30 ngày cơ bản tại nhà Tôi Yêu Bản Thân:

🌻Chuỗi Yoga Giải Thích Từng Động Tác:
————————
★Website:
★Facebookpage:
★Hội những người tập yoga tại nhà:
★Nhóm Cha mẹ an nhiên, con hạnh phúc:
★Khoá Học Yoga Cho Người Mới Miễn Phí: ĐANG CẬP NHẬT
————————-
Xin chào các bạn, mình là Hoàng Lan. Mình đã nghiên cứu, được đào tạo bài bản tại Singapore và có bằng huấn luyện viên Yoga quốc tế. Mình đã từng giảng dạy tại Singapore và giờ đang giảng dạy tại Australia. Cả hai lần mang bầu của mình đều tập Yoga theo đúng phương pháp Yoga bầu chuẩn quốc tế và thấy rất tích cực không chỉ cho cơ thể mà con cho tâm trí 🙂 Hãy cùng với hàng trăm bà bầu khác tham gia khoá học cùng mình nhé!

Nguồn: https://dothackportal.com/

Xem thêm bài viết khác: https://dothackportal.com/suc-khoe/

22 thoughts on “Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu – Bài 1 – Hít Thở, Mở Rộng Các Khớp Mềm Dẻo – HolaYoga.vn”

  1. Hướng dẫn kỹ và chi tiết. Đặc biệt rất vui vẻ nên tập xong thấy yêu đời. Cảm ơn chị về những chia sẻ quý giá ạ. Em cũng đang theo khoá học online của chị và thấy hai mẹ con khoẻ mạnh hơn rất nhiều <3

    Reply
  2. Chị ơi em mới có 11 tuần em có nên tập yoga được không ạ mong chị cho em lời khuyên, cảm ơn chị nhiều

    Reply
  3. E cảm ơn Chị vì tất cả. Mới vừa biết Chị nhưng cảm nhận đc c rất có tâm và nhiệt tình. Chúc Chị và gia đình nhiều sức khỏe, công chúa nhỏ mau ăn chóng lớn !!!

    Reply
  4. Chào chị, chị oi em mới có thai được tuần thu 5, chị cho em hỏi do cv của em hay đi và đừng nhieu, chị có bài tập nao phụ hop có thể chỉ giáo cho em được Ko ah, em cảm ơn chị nhiều, chị xinh đẹp 😘😘😘

    Reply
  5. Cảm ơn chị nhiều ạ! Em đang trong những tuần đầu và rất cần những video hướng dẫn như của c. C có thể cho em những video hay sách hữu ích để nâng cao sức khoẻ cho mẹ đc ko ạ. Em cảm ơn chị nhiều!

    Reply
  6. M chưa từng tiếp xúc vs yoga nhưng tập theo b rất dễ và cảm giác thích lắm.
    Chỉ có điều ko biết m có đặt tay sai hay ngồi ko đúng tư thế ko là điều m hơi lo lắng.

    Reply
  7. KHOÁ HỌC YOGA CHO BÀ BẦU ONLINE – YOGA MAMA
    Truy cập tại https://www.holayoga.vn/khoa-hoc-yoga-online/yoga-bau/?tab=tab-curriculum để có thể xem GIÁO TRÌNH, HỌC THỬ và ĐĂNG KÝ 🙂
    Mình có hơn 100 file pdf về sách thai giáo, ăn dặm, nuôi dạy bé từ 0 đến 5 tuổi. Bạn nào quan tâm hãy inbox cho fanpage https://www.facebook.com/holayoga.vn/ mình sẽ gửi link cho bạn download toàn bộ sách 🙂
    ——————————–
    ★Xem về chế độ ăn bà bầu mình đã áp dụng tại đây: https://www.holayoga.vn/blog/ba-bau/an-gi-de-vao-con-khong-vao-me/
    ★Xem về những lưu ý khi tập Yoga Bầu tại đây: https://www.holayoga.vn/blog/ba-bau/yoga-cho-ba-bau-ban-can-phai-biet-truoc-khi-tap/
    ★Tham gia hội CHA MẸ AN NHIÊN, CON HẠNH PHÚC để cùng chia sẻ kinh nghiệm bầu bí và nuôi dậy con: https://www.facebook.com/groups/418698425246556/
    ★Thời Trang Phòng Tập của Hola!: https://www.facebook.com/hola.fitnesswear

    ——————————–

    Các bạn có thể xem các series Yoga miễn phí:

    🌻Chuỗi Yoga Bầu: https://www.holayoga.vn/youtube/yoga-ba-bau/

    🌻Chuỗi Yoga Hồi Phục Sau Sinh: https://www.holayoga.vn/youtube/yoga-hoi-phuc-sau-sinh/

    🌻Yoga Kid: https://www.holayoga.vn/youtube/yoga-kid/

    🌻Level 0: Kiến thức nền Yoga: https://www.holayoga.vn/youtube/yoga-cho-nguoi-moi-kien-thuc-co-ban/

    🌻Level 1: Chuỗi Yoga 30 Ngày Cho Người Hoàn Toàn Mới Tập: https://www.holayoga.vn/youtube/yoga-cho-nguoi-moi/

    🌻Level 2: Chuỗi Yoga 30 ngày cơ bản tại nhà Tôi Yêu Bản Thân: https://www.holayoga.vn/youtube/30-ngay-yoga-toi-yeu-ban-than/

    🌻Chuỗi Yoga Giải Thích Từng Động Tác: https://www.holayoga.vn/youtube/dong-tac-yoga-co-ban/

    ————————

    ★Website: http://holayoga.vn

    ★Facebookpage: https://www.facebook.com/holayoga.vn/

    ★Hội những người tập yoga tại nhà: https://www.facebook.com/groups/320311235119917/

    ★Nhóm Cha mẹ an nhiên, con hạnh phúc: https://www.facebook.com/groups/418698425246556/

    ★Khoá Học Yoga Cho Người Mới Miễn Phí: ĐANG CẬP NHẬT

    Reply

Leave a Comment